Hatha jóga - hangterápiás relaxációval

Hangyál Katalin vagyok és immár 8 éve a kétsoros görkorcsolyázás a szenvedélyem. A korcsolyázás szeretete azonban már gyerekkoromban a soros korival kezdődött. Amikor először kipróbáltam a kétsoros korit, azonnal magával ragadott ez a világ és azóta is folyamatosan igyekszem fejlődni benne. Az évek során több stílust is kipróbáltam a kétsoros görkorcsolyázáson belül, mint például a roller derby, a skatepark és a műkorcsolyázás, de különösen a skate dance áll hozzám a legközelebb. A tánc mindig is fontos része volt az életemnek – tinédzserként fellépéseken is részt vettem – így a skate dance számomra a mozgás és az önkifejezés tökéletes találkozása. Egy inspiráló közösség (Skate Cult Budapest) részeként is sokat fejlődtem és foly azóta pedig 2026 októberétől görkorcsolya oktatóként is tevékenykedek. Emellett egy formáció (Roller Queens Budapest) tagjaként rendszeresen fellépünk különböző eseményeken. Mindemellett volt szerencsém nemzetközi reklámfilmben is szerepelni görkorisként. Fontos számomra a folyamatos fejlődés: rendszeresen veszek részt workshopokon és gyakran utazom külföldre különböző görkoris fesztiválokra, ahol tanulhatok és inspirálódhatok más görkorisoktól. Több mint 10 éve jógázom, és 2020 óta oktatom is, elsősorban tradícionális hatha és dinamikus jóga órákat tartok. Ezek az órák nem csak a testi és szellemi egyensúlyt teremtik meg, hanem nagyban segíti a testtudatosságot, az egyensúlyt és a gördülékeny mozgást a görkorcsolyázásban is. A görkorcsolyázás számomra nemcsak mozgás, hanem élmény is: segít újra kapcsolódni a bennünk lévő gyermeki énhez, miközben fejleszti a testtudatosságot és az önbizalmat. Emellett rendkívül erős közösségépítő ereje van – könnyen kapcsolódunk egymáshoz, inspiráljuk és támogatjuk egymást a fejlődésben. Teljesen kezdő szinttől várlak benneteket péntekenként közös gyakorlásra! Gyere és sajátítsd el a biztonságos alapokat, kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz is, tanulj meg látványos, mégis könnyen elsajátítható tánclépéseket, amelyekkel a görkori diszkókban is feldobhatod az estéd.